Uutuuskirja: Tinskun keittiössä – Helposti herkullista

Uutuuskirja: Tinskun keittiössä – Helposti herkullista
Esikoiskeittokirjani on nyt julkaistu! Kirja on rakkaudella koottu kokoelma reseptejä, jotka ovat mutkattomia, täynnä makua, helppoja toteuttaa ja muunneltavissa – juuri sellaisia, joita jaksaa ja ehtii tehdä arjen keskellä. Hanki nyt itselle tai lahjaksi. Pääset kuvaa klikkaamalla suoraa verkkokauppaan. Stressittömiä kokkaushetkiä just sulle toivotellen -Tinsku
Näytetään tekstit, joissa on tunniste broileri. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste broileri. Näytä kaikki tekstit

Butter Chicken – Intialaista lohturuokaa helposti kotikeittiössä

maanantai 13. lokakuuta 2025

Butter Chicken - Intialainen voikana


Butter chicken, eli voikana, on yksi tunnetuimmista intialaisista klassikoista – eikä suotta. Sen salaisuus piilee täyteläisessä kastikkeessa, miedossa mausteisuudessa ja mureassa broilerissa. Tässä reseptissä valmistus on yksinkertaistettu niin, että se onnistuu helposti kiireisessäkin arjessa ilman pitkiä marinointiaikoja tai erikoisia raaka-aineita.

Kuvan astiat kuvauslainassa: https://olpakhome.fi/


Mikä tekee tästä reseptistä erityisen?

  • Ei marinointia: Broileri kypsennetään suoraan mausteiden ja tomaattimurskan kanssa.
  • Täyteläinen kastike: Kerma ja voi tuovat pehmeyttä ja syvyyttä makuun.
  • Nopea valmistus: Koko ateria on pöydässä noin puolessa tunnissa.
  • Monikäyttöinen lisuke: Raita toimii butter chickenin rinnalla, mutta sopii myös muiden mausteisten ruokien kylkeen.


Butter Chicken - Intialainen voikana

Ainekset

  • 600 g broilerin rintafileetä tai paistileikkeitä
  • 400 g tomaattimurskaa
  • 2 dl kuohukermaa tai kookoskermaa
  • 4 rkl voita
  • 3 valkosipulinkynttä, murskattuna
  • 1 rkl raastettua tuoretta inkivääriä
  • 3 tl garam masalaa tai intialaista mausteseosta
  • 1 tl juustokuminaa (jeeraa)
  • 1 tl paprikajauhetta
  • ½ tl chilijauhetta tai maun mukaan
  • 1 tl suolaa
  • Ripaus sokeria tai hunajaa pyöristämään makua

Raita-kastike

  • 2 dl maustamatonta jogurttia
  • ½ kurkku, raastettuna
  • ½ tl suolaa
  • ½ tl juustokuminaa (jeeraa)
  • 1 rkl sitruunamehua
  • (1 rkl tuoretta minttua tai korianteria, silputtuna)

Valmistusohjeet

Raita ensin jääkaappiin maustumaan

  1. Raasta kurkku ja valuta siitä ylimääräinen neste siivilässä, puristele kevyesti käsin.
  2. Sekoita kaikki raitan ainekset keskenään.
  3. Siirrä kastike jääkaappiin maustumaan, kun valmistat pääruoan.

Butter Chicken pannulla

  1. Leikkaa broileri suupaloiksi.
  2. Sulata noin 2 rkl voita pannulla ja kuullota valkosipuli ja inkivääri.
  3. Lisää mausteet ja sekoita nopeasti.
  4. Lisää broileripalat ja ruskista kevyesti.
  5. Lisää tomaattimurska ja hauduta noin 10 minuuttia.
  6. Lisää kerma ja lopuksi vielä noin 2 rkl voita.
  7. Anna hautua 5–10 minuuttia.
  8. Tarkista maku ja lisää halutessasi ripaus sokeria tai hunajaa.

Tarjoiluvinkki

Tarjoile butter chicken keitetyn basmatiriisin kanssa. Naanleivät sopivat erinomaisesti kastikkeen pyyhkimiseen – ja raita tuo raikkaan tasapainon mausteisuuteen.

Naan leipien ohjeen löydät blogistani täältä: 

https://www.tinskunkeittiossa.fi/2016/01/gluteeniton-naanleipa.html


Butter Chicken - Intialainen voikana. Astiat: https://olpakhome.fi/


Uutuuskirja: Tinskun keittiössä – Helposti herkullista


Tinskun keittiössä – Helposti herkullista on nyt julkaistu!

Esikoiskeittokirjani on vihdoin valmis – ja voin sanoa, että sydän on tässä mukana. Kirja on rakkaudella koottu kokoelma reseptejä, jotka syntyvät arjen keskellä – liemikuutioita kaihtamatta, grillausmaustetta häpeämättä ja herne-maissi-paprikaa arvostaen.


Ei fine diningia – vaan rehellistä kotiruokaa

Tämä kirja ei ole tarkoitettu hienosteluun, vaan ihan tavalliseen kotikokkailuun. Reseptit ovat helppoja, maukkaita ja stressittömiä. Ne sopivat kaikille – kokeneille kotikokeille, vasta-alkajille ja vaikka nuorille, jotka muuttavat ensimmäistä kertaa omaan kotiin.


Kotikokin tarina ja tunnelma

En ole ammattikokki, vaan ICT-alan ammattilainen, joka laittaa aivot narikkaan kotikeittiössä. Ruoanlaitto on minulle tapa osoittaa välittämistä, luoda tunnelmaa ja jakaa hyvää mieltä. Se on myös vastapaino arjen kiireille – hetki, jolloin voi keskittyä makuihin, väreihin ja siihen iloon, joka syntyy, kun ruoka kokoaa ihmiset yhteen.


Reseptien takana on muistoja ja merkityksiä

Kirjan erityispiirre on sen tarinallinen ote. Kerron reseptien yhteydessä, jos niihin liittyy jokin muisto tai henkilökohtainen merkitys. Lukija saa reseptien kautta kurkistaa myös elämääni – arjen oivalluksiin ja hetkiin, jotka ovat jättäneet jäljen.

"Hyvä ruoka on enemmän kuin vain ravintoa – se on osa elämää. Toivon, että joku kirjan resepteistä jää elämään myös sinun keittiössäsi, kuten ne ovat jääneet minulle."


Tuunaa, sovella ja tee omannäköistä ruokaa

Kirjassa on paljon vinkkejä reseptien muokkaukseen ja tuunaukseen. Mukana on hitiksi nousseita suosikkireseptejä Tinskun keittiö -somekanavista, makuja maailmalta ja trendaavia ideoita, mutta myös nostalgisia ruokia ysäriltä ja isoäidin reseptivihosta.


Kirja myynnissä nyt!

Tinskun keittiössä – Helposti herkullista on nyt myynnissä osoitteessa kirja.fi – käy kurkkaamassa ja nappaa omasi!

Tässä vielä suora linkki kirjaan: https://kirja.fi/products/tinskun-keittiossa-9789524160780

🎁 Kirja on aina myös loistava lahjaidea! 


Tinskun keittiössä kirja


Tinskun keittiössä - Helposti herkullista




Pikainen nuudelipannu - valmista alle puolessa tunnissa

keskiviikko 24. syyskuuta 2025

Helppo ja nopea nuudelipannu


Tämä pikainen nuudelipannu on täydellinen arkiruoka. Nopea, maukas ja helposti muunneltavissa moneen makuun.

Broilerinjauheliha saa seurakseen runsaasti kasviksia – kaalia, porkkanaa, paprikaa – sekä mausteista potkua soijasta, valkosipulista ja chilistä. Nuudelit sitovat maut yhteen ja tekevät annoksesta täyttävän ja herkullisen.

Parasta tässä ruoassa on sen joustavuus. Broilerinjauhelihan voi vaihtaa mihin tahansa suikalelihaan tai vaikka naudan tai possun jauhelihaan.

Kasvisversioon sopivat erinomaisesti esimerkiksi säilötyt pavut – huuhtele ne nopeasti ja lisää pannulle samaan aikaan nuudelien kanssa.

Mausteita voi säätää oman maun mukaan, ja kasviksia voi vaihdella sen mukaan, mitä jääkaapista löytyy.

Valmistus onnistuu yhdellä pannulla noin alle puolessa tunnissa, ja lopputulos on täynnä väriä, makua ja hyvää fiilistä.


Pikainen nuudelipannu

 

Tarvitset:

400 g broilerinjauhelihaa

3 rkl öljyä tai voita

4 valkosipulinkynttä

1 sipuli

300 g kaalia

3 porkkanaa

1 punainen paprika

3 rkl soijakastiketta

1 rkl chilikastiketta tai maun mukaan

3 pussia kananmakuisia nuudeleita

kiehuvaa vettä

mustapippuria myllystä

 

Valmistus:

Valmistele ensin kasvikset: Kuori ja silppua sipuli ja murskaa valkosipulinkynnet. Suikaloi kaali ja porkkanat ohuiksi suikaleiksi. Paloittele paprika.

Ruskista broilerinjauheliha öljyssä tai voissa korkeareunaisella pannulla tai kattilassa. Lisää joukkoon sipulit ja kuullota hetki.

Lisää sitten kaali, porkkanat, chili- ja soijakastike. Sekoittele ja anna kasvisten hieman pehmetä.

Lohko käsin nuudelilevyt pienemmiksi. Laita nuudelit sekä mukana tulleet mausteet kulhoon ja kaada päälle kiehuvaa vettä niin että nuudelit peittyvät. Anna kypsyä noin 3 minuuttia.

Valuta nuudelit lävikössä ja lisää pannulle. Lisää myös pilkottu paprika ja sekoittele hetki kovalla lämmöllä.

Kun kaali ja porkkanat ovat mielestäsi sopivan kypsiä – Rouhi päälle vielä vähän mustapippuria myllystä.

Koristele halutessasi tuoreilla yrteillä kuten persiljalla tai korianterilla.





Tämän ja paljon muita helppoja ja herkullisia arkeen ja juhlaan sopivaa reseptejä löydät lokakuun 2025 alussa ilmestyvästä esikoiskirjastani:

Tinskun keittiössä – Helposti herkullista

Kirja on jo ennakkomyynnissä ja ennakkotilaajalle se toimitetaan heti ensimmäisenä.

Kirjan esittely ja tilaus -> https://kirja.fi/products/tinskun-keittiossa-9789524160780

 

-Tinsku



HOT Honey Chicken – Rapeaa ja tulisen makeaa broileria

torstai 1. toukokuuta 2025

 

hot honey chicken

Jos etsit reseptiä, missä olisi mehevää mutta päältä rapeaa broileria?

Sopivasti makean tulista kastiketta? Ja resepti olisi vielä helppo ja nopea?

 

Jos näin, niin tulit ihan oikeaan paikkaan.

Se on tässä.

 

hot honey chicken

HOT Honey Chicken – Rapeaa ja tulisen makeaa broileria

Ainekset:

Broileri:

  • 3-4 dl murskattuja sokerittomia maissihiutaleita tai pankojauhoja
  • 1 dl raastettua parmesaanijuustoa
  • 1 tl savupaprikaa
  • 1 tl sipulijauhetta
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • 2 kananmunaa, vatkattuna
  • 2 rkl tulista chilikastiketta
  • noin 500 g broilerin ohuita rintafileitä tai -sisäfileitä
  • hieman oliiviöljyä

Tulinen Hunajakastike:

  • 1 dl hunajaa
  • 2 rkl tulista chilikastiketta
  • 1/2 tl cayennepippuria
  • 1/2 tl chilijauhetta
  • 2 valkosipulinkynttä murskattuna
  • 1/2 tl sipulijauhetta
  • 1/2 tl suolaa

Koristeluun:

  • Tuoretta timjamia, korianteria tai persiljaa

Ohjeet:

  1. Esivalmistelut:
    • Lämmitä uuni 220°C:seen. Vuoraa uunipelti leivinpaperilla.
  1. Kana:
    • Tee kuorrute murskaamalla maissihiutaleet hienoksi muruksi esimerkiksi monitoimikoneessa tai käytä pankojauhoja. Sekoita joukkoon parmesaanijuusto, savustettu paprika, sipulijauhe ja valkosipulijauhe.
    • Vatkaa kananmunat ja chilikastike kulhossa.
    • Leikkaa broilerin fileet halutessasi pienemmiksi paloiksi.
    • Kasta broilerit ensin kananmunaseokseen ja sitten kuorrutteeseen. Taputtele kuorrutetta vielä broilerin palojen päälle sormin
    • Aseta broilerin palat uunipellille ja valuttele päälle hieman oliiviöljyllä.
    • Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes broileri on kypsää ja rapeaa. Huom. Varo, että kuorrute ei ruskistu liikaa. Voit tarvittaessa peittää broileripalat foliolla, kun kuorrute on saanut kauniin värin.
  1. Tulinen Hunajakastike:
    • Lämmitä hunaja, chilikastike, cayennepippuri, chilijauhe, valkosipuli, sipulijauhe ja suola pienessä kattilassa miedolla lämmöllä. Älä keitä kastiketta, vaan lämmitä se vain sen verran, että ainekset sekoittuvat hyvin.
  1. Tarjoilu:
    • Valuta tulinen hunajakastike paistetun broilerin päälle.
    • Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
    • Lisukkeina toimii mainiosti esim. paistetut perunat, ranskalaiset ja/tai vihreä salaatti


Meneekö testiin?


hot honey chicken

 

Se vähän helpompi Naimakana

lauantai 18. tammikuuta 2025

 

Naimakana eli Marry Me Chicken

Naimakana, eli "Marry Me Chicken," on kermainen parmesaanijuustolla maustettu kanaruoka, joka on saanut nimensä siitä, että sen sanotaan olevan niin hyvää, että sen tarjoaminen voi johtaa kosintaan. 

No onhan tämä hyvää, mutta lähtisinkö tämän takia kosimaan? Tuskin.

Kovasti on Naimakana kuitenkin tapetilla ollut, ja päätin minäkin vihdoin ja viimein sitä kokeilla. Tosin en halunnut tämän takia lämmittää uunia, joten hauduttelin ruoan pannulla kannen alla.

Tässä siis vähän helpompi ja energiatehokkaampi versio alkuperäisestä reseptistä. Toki myös Airfryer olisi ollut vaihtoehto.

 

Naimakana (Marry Me Chicken) ilman uunia

Tarvitset:

  • 4 broilerin rintafileetä
  • Suolaa ja mustapippuria maun mukaan
  • Hieman oliiviöljyä ja voita paistamiseen
  • 3 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
  • ½ kanaliemikuutiota ja 1 dl vettä
  • 2 dl kuohukermaa
  • 1 dl raastettua parmesaanijuustoa
  • 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja, hienonnettuna
  • 1 rkl tomaattipyreetä
  • 1 tl kuivattua timjamia
  • 1 tl chilihiutaleita
  • 1 tl mustapippurirouhetta
  • Tuoretta basilikaa koristeluun

Tee näin:

  1. Mausta broilerin rintafileet suolalla ja mustapippurilla.
  2. Kuumenna oliiviöljy ja voi isossa paistinpannussa. Paista broilerin rintafileet molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita. Broilerin ei tarvitse olla vielä tässä vaiheessa kokonaan kypsää. Nosta fileet pannulta.
  3. Lisää pannulle hienonnettu valkosipuli ja kuullota hetki.
  4. Lisää timjami, chilihiutaleet, mustapippurirouhe, aurinkokuivatut tomaatit ja tomaattipyree, ja kuullota vielä hetki.
  5. Lisää kanaliemikuutio, vesi ja kuohukerma. Sekoita joukkoon raastettu parmesaanijuusto. Anna kastikkeen kiehua hiljalleen muutaman minuutin ajan, kunnes se hieman sakenee.
  6. Laita broilerin rintafileet pannulle ja hauduta kastikkeen seassa noin 15 minuuttia, kunnes kana on täysin kypsää ja maut ovat imeytyneet.
  7. Koristele tuoreella basilikalla ja tarjoile esimerkiksi pastan, riisin tai perunoiden kanssa.

Aiotko testata?

Katso vielä Tee Näin -video YouTube -kanavaltani



 

Ota seurantaan myös Tinskun keittön tilit IG:ssä ja TikTokissa

Raikkaat kanawrapit - Täsmäruoka piknikillä

keskiviikko 28. huhtikuuta 2021

Wrapit ovat mitä mainiointa piknik- ruokaa, mutta maistuvat toki ihan muutenkin, milloin vaan ja takuulla koko perheelle.

 

Helppoja tehdä jokaiseen makuun ja jokaiseen ruokavalioon


Wrapit ovat myös mainiota illanistujaisruokaa. Varaa erillisiin kulhoihin erilaisia täytevaihtoetoja kasviksista, kylmiä kastikkeita kuten majoneeseja, ranskankermaa tai maustettua kermaviiliä. 

Erilaisia proteiineja lihasta, kanasta, kalasta ja vaikka tofusta. Laita tarjolle myös hedelmiä ja tuoreita marjoja.

Kukin voi sitten kääriä itselleen sellaisen wrapin kuin haluaa.


Wrappeja voi tehdä myös makeina versioina


Varaa makeille wrapeille hedelmien ja marjojen lisäksi vaikkapa Nutellaa, maapähkinävoita, erilaisia hilljoja, siirappeja ja vaahdotettua kermavaahtoa.

Muista huomioida myös erityisruokavaliot. Esim. gluteenittomia tortillalättyjä on saatavilla ainakin paremmin varustelluista ruokakaupoista.



Helpot kanawrapit


Tarvitset

  • tortillalättyjä
  • kypsennettyä kanaa (Käytin Kariniemen Appelsiini-Salsa minuuttipihvejä grillattuna)
  • kastikkeeksi majoneesia esim. currymaustettu, ranskankermaa tai vaikka maustettua kermaviiliä
  • salaatinlehtiä
  • avokadoa siivutettuna
  • kurkkua pitkinä suikaleina tai tikkuina
  • tuoreita yrttejä silputtuna, kuten: basilika, korianteri ja persilja

Mahdollisesti lisäksi:

  • muita mieleisiä kasviksia
  • hedelmiä esim. ananas tai omena

Tee näin:

Kypsennä kanat (mausta tarvittaessa), jäähdytä ja siivuta suikaleiksi

Sivele tortillalätylle majoneesia, ranskankermaa tai kermaviiliä.

Laita tortillalle reilusti salaatinlehtiä, maun mukaan siivutettua avokadoa (ananasta tai omenaa).

Lisää viipaloitu kana (noin yksi minuuttipihvi per tortilla) ja valuttele päälle vielä hieman majoneesia, ranskankermaa tai kermaviiliä.

Kääri tiukaksi rullaksi ja leikkaa keskeltä kahteen osaan.


Katso TeeNäin video YouTube-kanavaltani





Ihanaa vappua kaikille!

Tereveisin:


Ps. Seuraa Tinskun keittiötä myös:


FB:ssä  https://www.facebook.com/tinskunkeittiossa/

 

Instassa: https://www.instagram.com/tinskunkeittiossa/

 

YouTubessa: Tinskunkeittiö

 

TikTokissa: @tinskuskitchen 



Nopea ja helppo chili-mangobroileri

torstai 9. huhtikuuta 2020


Nopeaan ruokaan nopea postaus. Tämän ruoan ehdit tehdä etäpäivän ruokkiksella ja syömään vielä itsekin.
Testattu on.

Nopea ja helppo chili-mangobroileri 4.lle

Tarvitset:
  • n. 500g broilerin fileeleikkeitä tai -suikaleita
  • 2 ½  dl mangososetta (käytin Bonne)
  • 2 ½ dl kookoskermaa (tai tavallista kermaa)
  • 1 kanaliemikuutio
  • 2 tl currymaustetta
  • ½ tl mustapippurirouhetta (jauhettuna n. ¼ tl)
  • n. 1 rkl tai maun mukaan chilikastiketta (käytin chiratsaa)
  • voita tai öljyä ruskistamiseen

Tee näin:
Ruskista broilerit kevyesti voissa tai tilkassa öljyä.
Lisää ensin mangosose, kerma ja liemikuutio.
Lisää sitten mausteet hyvin sekoittaen ja anna kiehua hiljalleen noin 10-15 min.
Tarjoile mieleisiesi lisukkeiden kanssa.

Kurkkaa myös muita nopeita ja helppoja broileriruokia:


Tsemppiä vaan sinne kaikille tämän koronan keskelle ja mukavaa pääsiäistä.
Kyllä me tästä selvitään. 
#pysykotona

  //tiina



Lyonin kana eli etikkakana 20 min pikaversiona

sunnuntai 1. joulukuuta 2019



Kokeilevasta keittiöstä iltaa.

Lyonin kana, ( Poulet au vinaigre) joka etikkakananakin tunnetaan, on yksi rankakalaisen keittiön tutuimmista helmistä. Jos kuulit tästä ensi kertaa, niin ei haittaa – Jatka vaan lukemista. Tekstiä ei ole paljon. Jaksat kyllä.

Ranskalaista – Työlästä ja aikaa vievää?

Yleisesti ranskalaisen keittiön antimet mielletään hieman vaivalloisiksi, työläiksi ja aikaa vieviksi. Lyonin kana ehkäpä edustaa sitä helpompaa päätä, mutta monelle kuitenkinkin alkuperäisenä ihan nou nou arki-iltaan.
Perinteisesti tämä ruoka tehdään nahallisesta kanasta/broilerista, mutta koska vietän pakastimen tyhjennysviikkoja ja olen päättänyt, että en osta kaupasta mitään lihaa tai kalaa, ennekuin pakastimista on tuntuvasti tavaraa huvennut – niin mennään nyt broilerin sisäfileillä, mutta nahalliset paistileikkeet olisivat tähän reseptiin juuri ihan must.

Pikaversio Lyonin kanasta


Tarvitset 4.lle:
  • noin 600 g broilerin nahallisia paistileikkeitä, fileepihvejä tai sisäfileitä
  • 0,75 dl punaviinietikkaa (Käytin balsamicoa)
  • 6 valkosipulinkynttä
  • 1 kanaliemikuutio
  • 2 dl vettä
  • 4 rkl ketsuppia tai 2 rkl tomaattipyreetä
  • n. 1 rkl kuivattua rakuunaa
  • 1 tl suolaa
  • n. 1 rkl tummaa Maizena suurustetta (tai muuta haluamaasi)
  • 200 g ranskankermaa
  • n. 2 rkl voita
  • voita tai öljyä ruskistamiseen

Tee näin:
Pilko valkosipuli ja lisää se voin tai öljyn kanssa kuumalle pannulle. Lisää heti perään broilerit ja ruskista kauttaaltaan.
Lisää vesi, liemikuutio, etikka, ketsuppi, mustapippuri, suola ja rakuuna ja keitä hiljalleen noin 8-10 min.
Suurusta liemi. Kiehauta ja lisää ranskankerma sekoittaen. Lisää voi. Anna hautua vielä muutama minuutti.
Tarjoile mieleisiesi lisukkeiden kanssa.

Helppoa arkea toivotellen:

//tiina

Tomaatti-fetabroileri - Arjen pelastaja no: 2

maanantai 25. helmikuuta 2019



Arjen pelastaja on nopea, helppo ja maukas ateria. Plussaa on, jos ruoka on vielä suht kohtuu hintainen.

Tässä tomaatti-fetabroilerissa yhdistyvät nuo kaikki.

Pesto-mozzarellakana sai siis haastajan.

Hieman taustaa


Minä, ja kestosuosikki-reseptini pesto-mozzarellakanan lukijat ovat jämähtäneet/kangistuneet samoihin kaavoihin, joten ajattelin hieman uudistaa tätä ikisuosikkia. Kovin kauaksi ei omena kuitenkaan puusta pudonnut.

Vaikka Jenni Häyrisen Liemessä - blogin Uunifetapasta sai fetajuuston lähes loppumaan kaupoista - oli sitä minulla vielä jääkaapin kätköissäni.
Ja onnittelut Jennille vielä tatäkin kautta. Sä teit sen taas - *itto sä vaan oot KOVA!  <3

Tällä kertaa valitsin jääkaapin tarjonnasta fetajuuston.
Kasvislaatikko pursusi tomaateista – niitä siis edelleenkin löytyy myös tässäkin reseptissä reilusti. Eipä sitten oikeastaan paljon muuta. No perus mausteet tietenkin.

Kuten pesto-mozzarellakana niin myös tämäkin valmistuu alle puolessa tunnissa ja maistuu todella herkulliselta.
Mikään ei hirveästi muuttunut alkuperäiseen. No, juusto vaihtui ja pesto jäi pois, mutta tämähän on itseasiassa helpompi kuin edeltäjänsä!

Tässä on aineksia myös ihan sunnuntain dinnerillekin 😊

Tomaatti-fetabroileri 4.lle


Tarvitset:
  • n. 400 g broilerin fileetä, sisäfileetä yms. (voit käyttää myös pintamaustettua, mutta huomioi se muussa maustamisessa. (Jos käytät valmiiksi marinoitua niin pyyhi/huuhtele marinadi pois)
  • ainakin 600 g tomaatteja. (kirsikkatomaatit kokonaisina – tavalliset lohkoina) (laitoin molempia)
  • 250 g (voi laittaa enemmänkin) fetajuustoa (ei vähärasvaista. Vähärasvainen ei sula ja siitä tulee kumimaista)
  • 1-2 tl mustapippurirouhetta
  • 2 tl kuivattua timjamia tai muita yrttejä
  • (maun mukaan chilirouhetta)
  • (ripaus suolaa)

Tee näin:
Ruskista fileet nopeasti molemmin puolin. Broileri hautuu sitten kypsäksi uunissa. Jos käytät rintafileitä niin viipaloi ne noin kolmeen osaan ennen tai jälkeen ruskistuksen.
Lohko tomaatit pienemmiksi. Kirsikkatomaatit käy ihan sellaisenaan
Kuutioi feta rouheiksi kuutioiksi.
Laita uuninkestävän vuokaan kerroksittain broileria, mausteita, tomaattia, ja fetakuutioita.
Paista uunin keskitasolla 220* C noin 15-20 min.
Tarjoile mieleisiesi lisukkeiden kera. Me hotkimme uunivuoasta ihan -  sellaisenaan.  😊

Ps. Ihan loistava ruoka myös illanistujaisiin!

Jos et vielä ole törmännyt Pesto-mozzarellakanaan niin löydät sen blogistani klikkaamalla Tästä
Liemessä -blogin Uunifetapastan linkkasinkin jo tuolla ylempänä.


Ihanaa, helppoa maanantaita ja arkea toivotellen:

//tiina




Helppo ja nopea curry- appelsiinikana

tiistai 13. joulukuuta 2016

Kaksplus ja Sydänmerkki haastoivat bloggaajat suunnittelemaan lapsillekin maistuvan terveellisen ja maukkaan ruuan, jonka valmistukseen tuli käyttää vähintään kolmea eri tuotetta, joilla on Sydänmerkki. 

Ruuassa piti lisäksi olla kasviksia.

Lähdin suunnittelemaan ruokaa muistellen omaa ruuhkavuosiaikaani. Ruoan pitää ainakin arkena olla helppoa ja nopeaa, mutta maistuvaa ja terveellistä. Tässä reseptissä ei oikeastaan pilkota kuin yrtit ja ruoka on varmasti alle puolessa tunnissa valmis.


Helppo ja nopea curry- appelsiinikana 4.lle


Tarvitset:
  • 400 g maustamattomia broilerin fileesuikaleita
  • 600 g värikkäitä pakastevihanneksia ja -juureksia
  • 3 dl appelsiinimehua
  • 1 prk ruokakermaa
  • 1 kanaliemikuutio
  • 2 tl curry mausteseosta
  • ½ tl paprikajauhetta
  • ½ tl mustapippuri rouhetta (jos käytät jauhetta niin laita puolet vähemmän)
  • 1/3 tl kuivattua timjamia
  • kourallinen tuoretta persiljaa tai basilikaa silputtuna
  • loraus oliiviöljyä paistamiseen 

Suurustamiseen:
  • 1 rkl maissijauhoja
  • 3 rkl vettä
Ruskista broilerin suikaleet paistokasarissa tilkassa öljyä ja siirrä pannulta pois.
Paista jäisiä kasviksia muutama minuutti myös tilkassa öljyä.
Lisää paistetut broilerisuikaleet, tuoremehu, ruokakerma, kanaliemikuutio, curry, paprikajauhe, mustapippuri ja timjami.
Anna kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia.
Sekoita maissijauho ja vesi esim. lasissa ja lisää ruoan joukkoon sekoittaen. Kiehauta.
Ota pois hellalta ja lisää tuore persilja- tai basilikasilppu.



Halutessasi voit äänestää Helppoa ja nopeaa curry- appelsiinikanaa tai jotain muuta mieleistäsi reseptiä Kaksplussan sivuilla. Nopein reitti äänestämään Tästä

Maistuvaa arkea!

//tiina










Herkullinen curry- kanasalaatti

lauantai 28. toukokuuta 2016


Tämä on erinomainen ja maistuva salaatti joka sopii hyvin esim. illanistujaisiin tai vaikkapa kesän juhlissa tarjottavaksi.
Saitko kutsun ystävän mökille tai nyyttäreihin? Tässä siis oiva salaatti viemisiksi.
Itse tein tätä viime viikonloppuna kevyeksi lauantailounaaksi.

Kanasalaatti


Tarvitset:
  • kypsää broilerin rintafileetä
  • erilaisia lehtisalaatteja 
  • kurkkua
  • kirsikkatomaatteja
  • paprikaa
  • suolapähkinöitä 
  • tuoretta basilicaa

Currykastike 4-5. lle


Tarvitset:
  • 2 dl maustamatonta paksua jugurttia tai maidottomaan versioon kasvijogurttia
  • 1 dl majoneesia
  • 1 tl juoksevaa hunajaa
  • 3-4 tl currymaustetta
  • 2 tl valkoviinietikkaa
  • hieman suolaa ja pippuria myllystä


Tee näin:
Sekoita currykastikkeen ainekset sekaisin ja laita jääkaappiin maustumaan.
Revi salaatit isolle vadille tai kulhoon.
Pilko kurkku ja paprika sekä puolita kirsikkatomaatit ja sekoittele salaatin joukkoon.
Siivuta salaatin päälle broilerinrintafileet.
Koristele currykastikkeella, suolapähkinöillä ja basilikanlehdillä
Laita loppu kastike ja suolapähkinät tarjolle salaatin viereen.

Voit halutessasi ohentaa kastiketta esim. tilkalla vettä tai maitoa.

Vinkki: Currykastike sopii myös loistavasti grillattujen kanaruokien kaveriksi kylmänä kastikkeena.





Ranskalaista kevätkananpoikaa tai broileria

maanantai 11. huhtikuuta 2016

Vaikka tässä reseptissä lukee ranskalainen, se ei tarkoita tuntikausien seisomista keittiössä,  montaa eri ainesosaa ja vielä useampaa työvaihetta. Tämä resepti on ranskalaisen keittiön parhautta yksinkertaisuudellaan ja helppoudellaan.

Reseptin sain Ranskassa asuvalta tädiltäni. Samalla reseptillä valmistat myös suussa sulavan broilerin.

Bon appetit !

Ranskalaista kevätkananpoikaa 4. lle


Tarvitset:
  • 2 kevätkananpoikaa n. 500g per kukko tai 1 noin kiloinen broileri
  • 2 rkl Dijon sinappia  kokonaisilla sinapinsiemenillä (tarkista tarvittaessa gluteenittomuus)
  • 2 tl hunajaa tai agavesiirappia
  • 2 tl siiderietikkaa tai omenaviinietikkaa
  • 2 rosmariininoksaa
  • 2 rkl pehmeää voita (täysin maidottomat oliiviöljyä)

  • suolaa, pippuria myllystä
Tee näin:
Huuhtele kananpojat kylmällä vedellä ja kuivaa pinta huolellisesti.
Rouhi sisälle suolaa ja pippuria sekä työnnä mausteeksi kokonainen rosmariinin oksa.
Sido koivet kiinni esim. kalastajanlangalla
Hiero kananpoikien pintaan pehmeää voita ja rouhi päälle vielä suolaa ja pippuria myllystä
Laita kananpojat uunivuokaan ja lisää hieman vettä pohjalle.
Paista 210*C  uunissa n. 20 min. Kokonaista broileria n. 30 min


Sekoita etikka, hunaja ja sinappi keskenään.
Voitele kukot sinappiseoksella ja lisää vuoan pohjalle vettä, jos on tarvis.
Paista kananpoikia vielä 20 – 25 min.  Broileria 30 – 35 min

Tarjoilua varten leikkaa kananpojat puoliksi.
Siivilöi liemi ja valele liemellä kananpoikia ja/tai tee liemestä mieleisesi kastike

Vinkki: Tarjoile lisukkeena vaikka uunijuureksia. Uunijuuresten reseptin löydät klikkaamalla Tästä.

Voit kypsentää uunijuurekset samaan aikaan kananpoikien kanssa uunissa.


Broilerinlihapullat thaimaalaisittain

maanantai 29. helmikuuta 2016



Ostan todella harvoin broilerinjauhelihaa, mutta viikonlopun hyvä tarjous houkutteli kuitenkin pitkästä aikaa taas kokeilemaan.

Alkuperäinen suunnitelma oli valmistaa jauhelihasta hieman italialaistyyppisiä broilerinlihapullia, mutta jossain vaiheessa suunnitelma muuttui ja lopputulos olikin kovin thaimaalainen.

Broilerinlihapullat thaimaalaisittain 4. lle


Lihapullat:

  • 400 broilerinjauhelihaa
  • 1 sipuli silputtuna
  • 3 valkosipulinkynttä murskattuna
  • 2 kananmunaa
  • ½ punttia lehtipersiljaa silputtuna
  • ½ limetin puristettu mehu ja kuori raastettuna
  • 1 pitkä punainen chili tai maun mukaan chilikastiketta
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl mustapippuria rouhittuna
  • tilkka öljyä paistamiseen

Keitinliemi:

  • ½ l vettä
  • 1 kanafondi tai –kuutio

Kastike:

  • lihapullien keitinliemi
  • 2 dl kookoskermaa
  • 1 rkl currytahnaa esim. panang
  • 1 tl sitruunaruohotahnaa
  • 1 rkl kookossokeria tai muuta tummaa sokeria
  • ½ punttia lehtipersiljaa silputtuna
  • 2 rkl maissijauhoja ja tilkka vettä

Kuullota sipulit pannulla tilkassa öljyä.
Jäähdytä hieman ja lisää sipulit jauhelihan joukkoon.
Poista chilistä siemenet ja hienonna chili pieneksi silpuksi.
Lisää chili ja muut lihapullien ainekset ja sekoita taikinaksi.

Laita vesi ja kanafondi kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Nostele lihapullataikinasta kahdella lusikalla pieniä lihapullia ja keitä kanaliemessä koosta riippuen 2-4 min.
Nosta kypsät lihapullat keitinliemestä folion alle hetkeksi odottamaan.

Lisää keitinliemeen kookoskerma, sitruunaruoho, sokeri, currytahna ja sekoita hyvin.
Sekoita maissijauhot tilkkaan vettä ja kaada ohuena nauhana keitinliemen joukkoon kokoajan sekoittaen ja anna kiehahtaa.
Nosta lihapullat kastikkeeseen ja sekoita joukkoon silputtu lehtipersilja.

Tarjoile, riisin, nuudeleiden tai vaikka kesäkurpitsa ”pastan” kera

Voit suurustaa tarvittaessa myös kananmunankeltuaisella. Ota noin 1 dl keitinlientä sivuun ja vatkaa siihen 1 tai 2 kananmunankeltuaista. Keitinliemi voi olla lämmintä mutta ei kuumaa. Valuta suuruste kastikkeen joukkoon ohuena nauhana kokoajan sekoittaen. Kuumenna niin kauan, että kastike sakenee, mutta älä kiehuta.