Helppoja tehdä jokaiseen makuun ja jokaiseen ruokavalioon
Wrapit ovat myös mainiota illanistujaisruokaa. Varaa erillisiin kulhoihin erilaisia täytevaihtoetoja kasviksista, kylmiä kastikkeita kuten majoneeseja, ranskankermaa tai maustettua kermaviiliä.
Erilaisia proteiineja lihasta, kanasta, kalasta ja vaikka tofusta. Laita tarjolle myös hedelmiä ja tuoreita marjoja.
Kukin voi sitten kääriä itselleen sellaisen wrapin kuin haluaa.
Wrappeja voi tehdä myös makeina versioina.
Varaa makeille wrapeille hedelmien ja marjojen lisäksi vaikkapa Nutellaa, maapähkinävoita, erilaisia hilljoja, siirappeja ja vaahdotettua kermavaahtoa.
Muista huomioida myös erityisruokavaliot. Esim. gluteenittomia tortillalättyjä on saatavilla ainakin paremmin varustelluista ruokakaupoista.
Helpot kanawrapit
Tarvitset
- tortillalättyjä
- kypsennettyä kanaa (Käytin Kariniemen Appelsiini-Salsa minuuttipihvejä grillattuna)
- kastikkeeksi majoneesia esim. currymaustettu, ranskankermaa tai vaikka maustettua kermaviiliä
- salaatinlehtiä
- avokadoa siivutettuna
- kurkkua pitkinä suikaleina tai tikkuina
- tuoreita yrttejä silputtuna, kuten: basilika, korianteri ja persilja
Mahdollisesti lisäksi:
- muita mieleisiä kasviksia
- hedelmiä esim. ananas tai omena
Tee näin:
Kypsennä kanat (mausta tarvittaessa), jäähdytä ja
siivuta suikaleiksi
Sivele tortillalätylle majoneesia, ranskankermaa tai
kermaviiliä.
Laita tortillalle reilusti salaatinlehtiä, maun
mukaan siivutettua avokadoa (ananasta tai omenaa).
Lisää viipaloitu kana (noin yksi minuuttipihvi per
tortilla) ja valuttele päälle vielä hieman majoneesia, ranskankermaa tai
kermaviiliä.
Kääri tiukaksi rullaksi ja leikkaa keskeltä kahteen
osaan.
Katso TeeNäin video YouTube-kanavaltani
Ps. Seuraa Tinskun keittiötä myös:
FB:ssä https://www.facebook.com/tinskunkeittiossa/
Instassa: https://www.instagram.com/tinskunkeittiossa/
YouTubessa: Tinskunkeittiö
TikTokissa: @tinskuskitchen
Lähetä kommentti